Suco de Frutas Vermelhas

Receita medicinal que utiliza os benefícios das frutas vermelhas

Suco Antienvelhecimento

Ingredientes

• 5 amoras
• 2 morangos
• 2 cerejas frescas sem caroço
• 5 uvas rosadas com casca e sementes
• 1 copo (250ml) de água filtrada

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce e beba em seguida

Os Benefícios destas Frutas:

O morango, framboesa, cereja, amora, uva, e outras são caracterizadas por sua cor que vai do vermelho até o quase azul, são frutas com grande fonte de vitaminas, minerais e fibras.

O consumo diário de 1 xícara (chá) de frutas vermelhas por dia fortalece a memória, previne o câncer e ajuda a eliminar toxinas do organismo.

Estas frutas também atuam como protetoras dos olhos e previnem o envelhecimento precoce.

A vitamina C existente nestas frutas faz evitar o oxidação celular, previne doenças do coração, aumenta a resistência na cicatrização de ferimentos.

Outro benefício do uso dessas frutas é o de reduzir o colesterol e fortalecer o sistema imunológico.